יישומים פסיכולוגיים מתקדמים
לאנשים שאין להם זמן מיותר לבזבז.

אנחנו פה כדי לעזור לכם להתחזק ולשפר את איכות החיים שלכם, על ידי התאמה של הטיפול אליכם, תוך בחינת הבעיה או הקושי מזוויות רבות, לכדי פתרון ממוקד, בפרק זמן מוגדר מראש.

מאיפה מתחילים?

יש לי בעיה ללא יכולת להגדיר אותה

לא תמיד אנחנו מסוגלים להגדיר לעצמנו מה בדיוק הבעיה. אנחנו יודעים שמשהו לא בסדר, אנחנו יודעים שקשה לנו עם עצמנו, עם המשפחה או בעבודה. תעזרו לי.

המשך לקביעת פגישת ייעוץ

אני מזהה את הבעיה ורוצה טיפול עכשיו

אני יודע/ת מה מפריע לי אבל אני רוצה שתמצאו לי את הטיפול הכי מתאים לבעיה שלי כדי שאוכל להרגיש טוב יותר

הטיפול המתאים לבעיה שלי
"השותף שלי אמר שאם אני אמשיך לצעוק ולריב עם העובדים נאלץ לפרק את החברה. אחרי שפניתי לרזולוציה, הבנתי שבעצם יש לי דיכאון. אחרי הטיפול לא רק שאני מרגיש טוב יותר, אלא שהחברה גדלה."
אייל (שם בדוי), מנהל חברה
"הרגשתי שאני מוצפת כל הזמן. בבית עם הילדים, בעבודה, בזוגיות. התקשתי להתרכז ולעמוד במטלות. ברזולוציה עזרו לי לייצר סדר. כל הזמן ידעתי מה המטרה ועל מה אנחנו עובדים בטיפול"
שני (שם בדוי), סטודנטית לתואר שני
"הרגשתי שאני מוסחת מכל דבר חיצוני, בזמן שבפנים הייתי עסוקה בתהליך הגירושין ובמה שהוא עשה לילדים ולחיים שלי. הייתי צריכה לפנות מוקדם יותר לקבל עזרה"
אביבה (שם בדוי), מעצבת גרפית
"אני מייחסת את השיפור שעשיתי במערכות היחסים האישיים שלי למטפלת שלי ברזולוציה. היא אחת הגורמים הכי תומכים ומכוונים שפגשתי בזמן המשבר והיא עזרה לי להתגבר על תקופה קשה באמת."
מיכל (שם בדוי), עורכת דין
"ידעתי שלא אוכל להתחיל עבודה במצב הזה. שוב פעם ראיונות, להתחיל לעבוד רק בשביל לגלות אחרי חצי שנה שאני לא מצליח לעמוד בציפיות? פניתי לרזולוציה והבנתי למה זה קורה ואיך לעשות אחרת."
אבי (שם בדוי), מתכנת

על התהליך

1.

הערכה ראשונית

הפונה יוזמן לשיחת הכרות והערכה, עם אחד או שניים מאנשי הצוות. בשיחה תתבקשו לתת פרטים ראשוניים עליכם ועל האתגר שאיתו אתם מתמודדים

2.

אפשרויות הטיפול

לאחר הערכה ראשונית, יוסברו ויתואמו עם הפונה האפשריות הטיפוליות השונות, על פי מודל רזולוציה. הפוקוס הטיפולי ייקבע על פי מוקדי הטיפול שיוחלט עליהם.

3.

אופן הטיפול

הטיפול מתבצע בפגישות פנים אל פנים בין המטופל לבין אנשי המקצוע שמלווים אותו. לעיתים הטיפול מתלווה בעבודה ובליווי באמצעות האינטרנט.

הצוות של רזולוציה

ד”ר ירדן לוינסקי

רופא מומחה בפסיכיאטריה. משמש כפסיכיאטר הראשי בחטיבת הקהילה בשירותי בריאות כללית. בעבר היה סגן המנהל הרפואי במחוז דן-פ"ת של הכללית, הפסיכיאטר הראשי של מחוז דן, ולפני כן, עד תחילת 2014 עבד כרופא בכיר בחטיבה הפסיכיאטרית בבית-החולים שיבא, במרפאת המבוגרים.

תחומי העיסוק שלו כיום כוללים שיפור התפקוד של מנהלים ומקצוענים בחיי היומיום, טיפול בחרדה ודיכאון, בהפרעות קשב תוך כדי התייחסות מיוחדת לחיים בעידן המודרני והשפעתם על הנפש.

ציפי רולניק

עו"ס קלינית, בעשור האחרון בתפקיד של 'פסיכולוגית מחוזית' במכבי שירותי בריאות. בעברי במהלך השנים סייעתי להקים את מרפאת 'חווה' לבריאות הנפש של האישה בשיבא, ואני מנהלת משותפת של קורס בריאות הנפש של האישה, בביה"ס לרפואה באוניברסיטת תל אביב. בעבר הייתי יו"ר האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה ועסקתי בהוראת פסיכותרפיה באוניברסיטאות בר אילן ובן גוריון.

בעלת ניסיון רב בעבודה עם נשים וגברים במצבי משבר פרטניים וזוגיים, סביב מעגל הפיריון. כמו כן נסיון רב שנים בהתמודדות עם משברים וטראומה.

הניסיון המקצועי וניסיון החיים האישי מאפשרים לי להיות בעמדה מקבלת ולא שיפוטית, סבלנית ונינוחה, ובמקביל אני מטפלת פעילה שלא מהססת מלבטא את דעתי. האופטימיות והאמונה שאפשר לשנות ולהשתנות, מבוססת על ניסיון מוכח שלי בעזרה לאנשים רבים הסובלים מבעיות נפשיות מורכבות או משברים ובעיות שכיחות בחיי היום יום. משלבת מספר גישות טיפוליות (טיפול דינמי, CBT) בהתאם לסוג הבעיה וצרכי המטופל.

אילה לוטן

פסיכולוגית בעלת ניסיון רב בטיפול אישי, זוגי ובהדרכת הורים. מטפלת בבעיות רגשיות שונות – חרדה, דיכאון וכן מלווה בהתמודדות עם מעברים וקשיים במעגל החיים.

גישתה מגדלת ורגישה לצרכים ולאישיות הייחודית של מטופליה.
משלבת בין גישה פסיכודינמית-אקזטסטנציאלית לבין כלים קוגניטיבים-התנהגותיים (CBT) וכלים אימוניים (מתחום הקואוצ’ינג), בהתאם לצורך של המטופל וסוג הבעיה.

בעלת דוקטורט בפסיכולוגיה, בתחום המשפחה, מהאוניברסיטה העברית בירושלים. חוקרת ויועצת בכירה בתחום ההערכה. מאמנת מוסמכת מטעם ביה"ס לע"ס באוניברסיטת תל-אביב באוריינטציית מדעי ההתנהגות.

בת חן ניידורף

עו"ס קלינית (MSW) בוגרת תכנית תלת שנתית בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, מוכרת באיט"ה כמומחית CBT. בעלת ניסיון טיפולי בתחום השיקום. כיום עובדת במרפאה לבריאות הנפש בקופת חולים מכבי.

מטפלת בהתמודדות עם מצבים של חרדה, OCD, דיכאון, אתגרים תפקודיים ומשברי חיים. משלבת תכנים מהגל השלישי וכלים מעולם הDBT.

דברת יעקב כהן

מרפאה בעיסוק (M.A), עם נסיון רב בתחום בריאות הנפש, הפרעות קשב וגריאטריה.
כיום עובדת כאחראית ריפוי בעיסוק בטיפול יום מבוגרים במרכז לבריאות הנפש גהה ועושה טיפולי בית בקהילה.
עוסקת בכל קשיי התפקוד לאורך מעגל החיים תוך התייחסות לקשיים קוגניטיבים, מוטורים, תחושתיים, רגשיים וסביבתיים. משלבת התערבויות של למידת אסטרטגיות לתפקוד יעיל יותר, התאמת סביבה, תרגול קוגניטיבי והבנת הצרכים הרגשיים של כל אדם בחייו זאת במטרה לשפר את איכות החיים והרווחה האישית של כל מטופל.

תקשורת והרצאות

כשטכנולוגיה פוגשת רגשות

נובמבר 2019 | טכנולוגיה

התמודדות עם חוסר ודאות

אוקטובר 2020 | כלים

הפרעת קשב בימי בידוד חברתי

ספטמבר 2020 | קווים ומחשבות

הפרעת קשב בימי קורונה

אפריל 2020 | טבע

כמוסה בקופסה

מאי 2019 | כנס קווים ומחשבות

לא לילדים בלבד - קשב במבוגרים

אפריל 2016 | כנס קווים ומחשבות

הדיאולוגים האבודים

אוק' 2014| פסטיבל פרינט סקרין

מאמרים ומחקרים

להתמודד עם לחץ וחרדה באופן בריא

שינה טובה, פעילות גופנית, תזונה נכונה ומדיטציה/מיידפונלנס הם כלים חשובים לבריאות שלנו ויכולים לעזור לנו, בין אם אנחנו סובלים ממצוקה נפשית או שלא, להרגיש טוב יותר. המטרה של הפוסט הזה, היא לתת כיוון...

על קושי בשליטה בדחפים

אנשים רבים סובלים ממגוון תסמינים שחוזרים שוב ושוב, גורמים למצוקה רבה ונראים כאילו הם מתרחשים ללא שליטת אותם אנשים. לפעמים הפסיכיאטרים נשאלים אם אותן התנהגויות חסרות שליטה הן חלק מהפרעה אובססיבית כפייתית (OCD),...

קחו גם וגם

לפעמים, יש הכרח לומר את המובן מאליו, ולו רק בגלל שמה שמובן מאליו זה לא תמיד הדבר שאנשים עושים. אחסוך לקצרי הרוח את הקריאה ואומר זאת בבירור: אם אתם סובלים מדיכאון לא ממושך...